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Intervista al Sindaco Enzo Garrone.

By   /  23 luglio 2014  /  Politica  /  No Comments

Oggetto: scuola materna e lavori di ristrutturazione del Campanile della chiesa di San Rocco Da poche settimane, a None, i cittadini hanno decretato tramite voto, una nuova amministrazione, attraverso una campagna elettorale non priva di polemiche, delle quale siamo tutti a conoscenza. Messe da parte, almeno così dovrebbe essere, maggioranza ed opposizione, si sono messe […]

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Ciao Andrea…

By   /  21 luglio 2014  /  Attualità, Motori  /  No Comments

“Te ne sei andato troppo presto Andrea, all’improvviso ed a soli 38 anni. Ci siamo visti la prima volta un anno fa, alla giornata benefica dei motori, inconfondibile la tua risata, la tua allegria ma soprattutto la tua passione per le due ruote. Per le poche volte che ci siamo visti, mi ha colpito la […]

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Nozioni di dimagrimento: dieta e forza di volontà

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

Chi intraprende un’attività sportiva o un regime alimentare restrittivo controllato (dieta), con il preciso e chiaro intento di dimagrire, nell’80% dei casi è destinato inesorabilmente ad andare incontro al fallimento dell’obbiettivo prefissato. La principale causa, o una di esse ,è sicuramente l’ansia da dimagrimento, è probabilmente paradossale ma allo stesso tempo la ragione per cui […]

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Cosa avviene in un muscolo quando si esegue una contrazione

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

Un saluto a tutti i lettori del Mondo di None, mi accingo senza indugi, a spiegare in breve il significato e cosa avviene quando eseguiamo una contrazione muscolare. Facciamo un paragone con un’automobile,  quando si gira la chiave, si innesca un meccanismo in grado di farla partire, analogamente,  all’interno dei nostri muscoli, si innesca un […]

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Un buongiorno a tutti i lettori de Il Mondo di None!

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

In questo articolo, vorrei esordire spiegando (a tutti coloro affamati di sapere in questo campo), qualcosa sullacostruzione di un corpo sano vigoroso e funzionale. I fattori da tener presente in questo tipo di lavoro sono quattro ALLENAMENTI-ALIMENTAZIONE-RECUPERO-RIPOSO, quando siamo sicuri di aver rispettato questi quattro valori, allo stesso tempo saremo altrettanto sicuri dei risultati sperati. […]

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Leggi dell’attività fisico motoria, a chi, a cosa e quando serve

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

Da un’indagine svolta da focus tempo addietro su bambini-adulti e anziani, è emerso che l’attività fisicomotoria fa bene in ogni periodo della vita, purtroppo recenti ricerche anno dimostrato come in tutto il mondo ed anche in Italia, siano sempre meno le persone che fanno movimento. Invece dovremmo essere consapevoli del fatto che un regolare range […]

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Per coloro che vogliono qualcosa di più o di diverso

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

Cari lettori eccomi di nuovo a voi, e visto che un solo articolo non basta per parlare di tutto, a me piace come già sapete, spaziare in più argomenti, in special modo se si tratta di alimentazione. In questo spazio  a me dedicato, voglio dedicarvi un paio dei soliti consigli sull’alimentazione, questa volta un po’ […]

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Freccia del Sud (Risposta a Valentina Romano)

By   /  16 luglio 2014  /  Attualità, Opinioni  /  No Comments

Cara Valentina, ho letto la tua storia pubblicata sul N° di Ottobre del mondo di None e scorrendo le tue parole, quasi sorseggiandole come fosse un bicchiere d’acqua fresca, mi sono ritrovato come in un film all’ormai lontano 1972, vivendo in pieno in quello che hai scritto, (che secondo me, comunque simile a quella di […]

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Diamo un’occhiata alla malnutrizione di oggi.

By   /  16 luglio 2014  /  Salute e benessere  /  No Comments

La nostra vita quotidiana ,il suo affannoso tran-tran, lo stress emotivo e lavorativo che ne deriva, che si accumula in noi come una batteria in costante ricarica, ci rendono molto frettolosi ed a volte nevrotici. Il motivo di tutto ciò, arriva dal nostro problema di dover correre sempre, rincorrendo continuamente qualcosa ,che sia essa una […]

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Il centro arti marziali colpisce ancora

By   /  15 luglio 2014  /  Sport  /  No Comments

Il Campionato Nazionale di Karate di Follonica ha chiuso i battenti: più di seicento atleti provenienti da tutta Italia si sono sfidati, nel mese di maggio, in una appassionante kermesse all’ insegna del sole e del karate tradizionale. In un palazzetto gremito di pubblico e di atleti, il karate italiano ha dato il meglio di […]

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